Son las 9 pm y termine cansado, no hice lo que tenía planeado hacer hoy pero por lo menos permanezco con la idea y con la planificación .

Estuve escuchando mis videos en inglés sobre superación personal y tengo pensado aprender más sobre taquigrafía , estuve repasando un poco y sé que es buena opción para realizar apuntes y obtener información de forma más rápida .

Espero mañana por fin poder despertar a las 4 :30 .

intentare dormir a mas tardar las 9 :40 pm

Algo que tome nota para investigar es sobre yoga Nidra y autoenfoque.